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スポーツ遺伝子を調べてトレーニング方法を見直し

スポーツだって何だってそうだが、努力をすれば報われて欲しいものだ。

頑張っているけど、なかなか成果が上がらない。

誰だって、こういった経験はあるのではないだろうか。

今回は、スポーツの分野にスポットを当ててみたいと思う。

競技に本格的に取り組んでいたり、趣味を楽しんでいたり、お子様の習い事を応援していたり、
と環境の違いはあるだろうが、誰だってより良いパフォーマンスの為の努力をしていることだろう。

そんな時に自分の特性や強みを活かすことができれば、さらにパフォーマンスは上がるだろう。
また、弱点を知ることで、克服への近道も開けるはずだ。

そこで、おすすめしたいのは、

スポーツ関連遺伝子検査キット【ジーンライフ Genelife SPORTS】

これについて、紹介したい。

こんな方におすすめ

  • 筋肉のタイプを知ることで運動能力の可能性を伸ばしたい。
  • こどもが筋肉タイプを知ることでスポーツ活動をサポートしたい。

この記事を読むと、【ジーンライフ Genelife SPORTS】の遺伝子検査の検査内容や検査方法がわかる。
簡単に読めるので、今こそパフォーマンスアップ!とお考えの方は、是非最後まで読んで欲しい。

スポーツ遺伝子検査とは?

スポーツ遺伝子検査とは?

筋肉は主に筋繊維で構成されており、大きく分けて「速筋繊維」と「遅筋繊維」の2種類がある。
速筋は素早い動きを必要とするスポーツに役立ち、遅筋は持久力が必要なスポーツに役立つ。
スポーツ遺伝子検査では、速筋だけに存在する「αアクチニン3タンパク質」の合成に関わる「ACTN3遺伝子」を調べる。
そうすることで、速筋と遅筋の発達について遺伝的傾向がわかる。

【ジーンライフ Genelife SPORTS】とは、

【ジーンライフ Genelife SPORTS】

【ジーンライフ Genelife SPORTS】では、速筋や遅筋の発達のしやすさについて遺伝的な傾向を判定し、個人に合わせた適した運動の効果的なアドバイスを提供してもらうことができる。
この遺伝子検査では、筋肉にはタイプがあり、それは遺伝で決まるといわれていることから、自分のタイプを知ることで遺伝的な筋肉の特性にあったスポーツやトレーニングを見つけることができる。
つまり、自分の強みを活かせる競技やトレーニング方法、または弱点の克服を目指したトレーニング方法を行うなど、トレーニングやスポーツ自体のパフォーマンスアップにつなげられる。
お子様の習い事などでは競技の選び方などにも役立つため、上手く活かすことで大きな成長を育むヒントにもなる。
【ジーンライフ Genelife SPORTS】のお申し込み

【ジーンライフ Genelife SPORTS】でわかること

スポーツ遺伝子と呼ばれる3種類の遺伝子を検査することで、筋繊維の特徴を「パワータイプ」「バランスタイプ」「持久力タイプ」の3タイプに分類される。
筋繊維の特徴を「パワータイプ」「バランスタイプ」「持久力タイプ」の3タイプ

タイプ別の特徴は、

  • パワータイプ
    パワータイプは速筋が発達しやすく、短距離走やサッカーやハンドボールなどのゴールキーパーなどが向いている。
  • バランスタイプ
    バランスタイプは速筋と遅筋がバランスよくついており、中距離走やボクシング、テニスなどが向いている。
  • 持久力タイプ
    持久力タイプは遅筋が発達しやすく、長距離走やエアロビクス、ジョギングなどが向いている。

つまり、その体質に合ったスポーツ競技種目を選ぶことで遺伝子的にはより成果を出しやすいという事になる。

タイプ別にみる具体的なスポーツ競技種目の例

筋繊維のタイプに合ったおすすめのスポーツ競技種目を一部取り上げてみた。

  • パワータイプ
    陸上短距離(100-400m)、走り高跳び、三段跳び、砲丸投げ円盤投げ、ハンマー投げ、槍投げ、水泳短距離(50-100m)、ウェイトリフティング、重量挙げ、相撲、レスリング、柔道、空手など
  • 持久力タイプ
    陸上長距離(5000-10000m)、マラソン、トライアスロン、ジョギング、競歩、ロードレース、駅伝、登山、ダンス、エアロビクス、水泳長距離(800-1500m)など
  • バランスタイプ
    陸上中距離(800-3000m)、野球、サッカー、バスケット、ラグビー、アメリカンフットボール、バレーボール、ホッケー、テニス、卓球、バトミントン、ボクシング、水泳中距離(200-400m)など


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【ジーンライフ Genelife SPORTS】の検査結果

「Web+紙報告書版」の場合は、検査結果報告書とレシピブックを郵送で送られてくる。
「Web版」の場合は、Webサイトのみで検査結果を確認できる。

【ジーンライフ Genelife SPORTS】の検査結果

検査結果報告書

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レシピブック

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アプリ

【ジーンライフ Genelife SPORTS】の検査結果アプリ【ジーンライフ Genelife SPORTS】の検査結果アプリ


【ジーンライフ Genelife SPORTS】のお申し込み

【ジーンライフ GeneLife】の申込手順

申込手順はこちら。

1.キットをご注文
専用WEBサイトにてご注文ください。
【ジーンライフ Genelife SPORTS】注文ページはこちら
2.キットの同梱物のご確認
キットがお手元に届きましたら、ご利用ガイド(取扱説明書)に記載の内容物をご確認ください。
3.検査申込同意書にご記入
検査申込同意書の記載事項をよくお読みの上、必要事項を記入してください。
4.検査申込登録
詳しくは「検査申込登録」をご確認ください。
5.検査試料を採取

6.返送用封筒に採取キットと検査申込同意書を入れ、返送してください。
7.試料が到着後、解析を行います
8.検査結果閲覧
検査結果は紙報告書またはパソコン、スマートフォンにてご覧いただけます。
※被検したキットにより検査結果のご報告方法は異なります。
【ジーンライフ Genelife SPORTS】のお申し込み

まとめ

スポーツ関連遺伝子検査キット【ジーンライフ Genelife SPORTS】は、スポーツの能力向上や、長くスポーツを楽しむためのヒントをもらえる遺伝子検査サービスである。
長所を活かしたパフォーマンスアップや、弱点の克服お子様のスポーツ能力の向上に役立てて欲しい。
是非、検討してみてほしい。

【ジーンライフ Genelife SPORTS】注文ページはこちら

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