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ジムに行くほどでも。。。 家でトレーニング、続けれるかな。 楽しくトレーニングしたい。 ぐいぐい自分を大して追い込まず、急激な効果も求めず、あくまでもいつもの生活の中で気長にお手軽な「ゆるふわトレーニ ...

まだまだ未知な部分の多い新型コロナウイルスが世界中に拡がる中、不安を抱えて生活をしている人も多いだろう。 そこで、今回は新型コロナウイルス感染症（COVID-19）について、自宅で検査できるPCR検査 ...

頑張っても頑張っても痩せない。。。 結果が出ないから、続かない。。。 この繰り返し。。。 そのダイエット、あなたに合ってる？ せっかく頑張ってるダイエット。 成果が出したいでしょ。 てことで、 肥満遺 ...

スポーツだって何だってそうだが、努力をすれば報われて欲しいものだ。 頑張っているけど、なかなか成果が上がらない。 誰だって、こういった経験はあるのではないだろうか。 今回は、スポーツの分野にスポットを ...

メタボリックシンドローム 日頃の生活の結果とは言え、毎年の健康診断では苦い思いをした人も多いだろう。 若い頃は、食べても食べても平気だったのに・・・ と悩んでみても仕方ないので、 ここはひとつ、自分を ...

ポジティブな性格だったり、 引っ込み思案だったり、 何事にもすごく慎重だったり、 好奇心旺盛だったり、 繊細だったり、 誰とでも仲良くできたり、 人の性格は人それぞれあるが、生活している環境に大きく左 ...

自分の体質を知りたい。 自分の病気のリスクを知っておきたい。 自分の祖先のルーツを知ってみたい。 意外と自分のことは、知らないことばかり。 生まれ持った遺伝子を検査解析し、自分の身体を遺伝的な視点から ...

遺伝子検査サービスのリーディングカンパニー『ジーンライフ Genelife』では、たくさんの遺伝子検査サービスがある。 ＷＥＢサイトの情報が細かく分かれていたので、簡単にまとめてみた。 まず、遺伝子検 ...

読みたい本はたくさんあるけど読む時間がない 毎日の通勤時間を有効に使いたい 目が疲れてしまうので耳から情報を取り入れたい そんな時、もっと手軽に読書が出来れば、と思っているあなた。 通勤中でも、運動中 ...

ヒゲ剃りしてて遅刻しそうになった そもそも毎日ヒゲ剃りするのが面倒くさい 肌が弱くて、すぐカミソリ負けする 朝剃ったのに、夕方にはうっすら青く・・・ ヒゲの生え方、気に入らない 大人の男として、毎日の ...