ヒトリゴト

いつも顔を合わてはいるんだけど・・・ 話もするんだけど・・・ 世間話ばかりで・・・ 仲良くなりたいのに、なかなか打ち解けられない人っていないだろうか。 別に嫌われてるわけでもなさそうなのに、グイっと相 ...

唐突だが、 誰かのために働いているとか、働かされているとか・・・ そうした考え方は、完全に間違っている。 実際は、自分自身のために自分で働き、それに対して顧客や誰かが報酬を払ってくれている。 この事実 ...

成功に向けて生きていく中で、重要な要素の一つが、 自分自身に対して、すすんで責任を持つこと であると云われる。 これは、特別目新しい考え方でもないが、多くの人が避けていることだ。 ギリシャの哲学者であ ...

夢や目標を達成させるためには、当然努力は必要だ。 そして、その努力に負けずに立ち向かう「勇気」も、必ず持っていなければならない。 しかし、もっと手前の「夢を見る」という行為を避けている人がいる。 「夢 ...

夢を見、目標に向かって前進するとき、自分自身の個人的な価値観として、 人生を決定する信念 日々の行動を決定する信念 自己制約 を明確にすることは、とても大切なことだ。 今回は、 「価値観を確立させる」 ...

夢を実現させる。 描いた目標を達成させる。 こうした人生におけるポジティブな行動は、どれも簡単で順風満帆にallオッケー！というわけではないだろう。 多少なりとも挫折や失敗を覚悟して、それでもあきらめ ...

どんなに大きな目標を掲げ、 どんなに素晴らしい夢を語ってみても、 その目標や夢に向かって、行動を起こさなければ、なんの意味もない。 誰もがわかっていることなのだが、これがなかなか難しい。 何かに向かっ ...

この記事では、「自分自身を知る」ということについて、書いている。 「自分を知る」というのは、とても怖いことだけど、 夢や目標に向かって前進するためには、 自分の現在地を知らなければいけない と思ってい ...

筋トレサプリは、いろいろ種類があってややこしいなぁ、と思っているあなた。 プロテインだの、BCAAだのと、それぞれの説明を受けてみても、よくわからないし、脳みそにグイっと入ってきてくれない。 今回は、 ...

筋トレに励むトレーニーにとって、筋トレ効果を上げるサプリメントの情報収集は、ライフワークになっている事だろう。 今回は、「HMB」について取り上げている。 この記事を読んで、プロテインとの併用により効 ...